保健有诀窍,橘子皮泡脚,会收获三利,吃橘子不扔掉

2021-04-21 16:32:25 来源:网络

橙子是日常生活中比较常见的水果,现在也是大量桔子上市的季节。吃完橘子后,我们经常把橙皮扔掉。事实上,整个橙子都是珍宝,它的果肉不仅美味,而且营养价值很高,果皮干了,还有很多药用价值。

虽然橘子果肉中含有丰富的维生素C、维生素a、胡萝卜素等营养成分,但橙皮的保鲜剂效果并不差,果皮的干燥也有很大的药用价值。橙皮开水或开水有止咳化痰、调理大气的功效。今天,我们再谈一谈橙皮开水的另一种应用,即用橙皮泡脚,你就会收获三大好处。

1.保护皮肤,冬季天气不仅寒冷,而且非常干燥,此时经常外出工作的工人,皮肤容易失去水分,容易干裂、瘙痒和疼痛。橙皮含有有机酸和精油。晚上用一些橙皮浸泡足,可以促进这些营养物质的分泌,促进血液循环,对滋润皮肤起到一定的作用。

2.舒缓压力,橙皮富含维生素和微量元素,常与橙皮一起煮浸足部,这些有益物质会被人体通过脚底吸收,作用于人的神经系统,从而缓解压力,调节情绪,减少人们的不良情绪,让人们以良好的心情上床睡觉,同时也改善了人们的睡眠质量。

3.杀菌,如果你有脚气病,有时它是由一些细菌引起的,这一次你可以用一些桔皮泡足,从营养的角度来看,橘子富含有机酸和维生素C,可以起到一定的杀菌作用。经常使用橙皮煮泡足,还能促进血液循环,有效清除体内湿气、毒气,帮助我们放松经络,消肿止痛。

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